Rolf Reisenbüchler

Mit zunehmendem Alter verändert sich häufig auch der Schlaf. Viele ältere Menschen werden abends früh müde, wachen morgens eher auf oder schlafen nachts weniger tief mit einigen Unterbrechungen. Doch warum verändert sich der Schlaf im Alter überhaupt? Lesen Sie hier,...

Training fordert Ihren Körper. Daher braucht er im Anschluss ausreichend Zeit für die Regeneration. Der Schlaf spielt für die Erholung nach dem Sport eine wichtige Rolle, denn während der Nacht laufen zahlreiche Reparaturprozesse ab. Doch was genau passiert mit den...

Wer kennt es nicht? Obwohl man eigentlich lange genug geschlafen hat, wacht man morgens mit einem steifen, verspannten Nacken auf. Die Verspannungen ziehen sich oft bis in den Tag und manchmal kommen sogar Spannungskopfschmerzen dazu. Die Ursache dafür muss nicht...

Nicht jede Matratze ist für jede Schlafposition gleich gut geeignet. Was für Rückenschläfer ideal ist, kann für Seitenschläfer weniger komfortabel sein. Die eigene Schlafposition beeinflusst, wie viel Druck auf Schultern, Hüfte und Wirbelsäule wirkt. Wir zeigen Ihnen,...

Jede Matratze hat ein Ablaufdatum, auch wenn man es ihr nicht immer sofort ansieht. Viele Menschen fragen sich: Wie oft sollte man die Matratze wechseln? Eine pauschale Antwort darauf gibt es nicht, aber klare Anhaltspunkte, an die man sich halten kann. Dieser Artikel...

Die richtige Matratze für gesunden Schlaf finden Ein erholsamer Schlaf beginnt mit der richtigen Matratze. Doch welche Matratzenart passt am besten zu Ihren individuellen Bedürfnissen – Taschenfederkern oder Kaltschaum? Beide Modelle haben ihre eigenen Stärken und...

Matratzenberatung: So finden Sie die perfekte Matratze für erholsamen Schlaf Der Kauf einer neuen Matratze ist eine Entscheidung, die sich direkt auf Ihre Schlafqualität und Ihre Gesundheit auswirkt. Doch die Vielfalt an Matratzenarten, Materialien und Härtegraden...

Welcher Härtegrad passt wirklich zu Ihrem Körper? Orientierung, Expertenwissen und individuelle Beratung.✔ Persönliche Schlafberatung ✔ Individuelle Vermessung ✔ Über 65 Matratzen im VergleichDie Wahl des richtigen Matratzen-Härtegrads ist entscheidend für gesunden,...

Ein gutes Bett ist der Schlüssel zu einer erholsamen Nacht. Während viele Menschen großen Wert auf die Wahl der richtigen Matratze legen, wird dem Lattenrost oft weniger Bedeutung beigemessen. Dabei spielt der Lattenrost eine ebenso wichtige Rolle für den...

In der Welt des Schlafens gibt es zwei große Konkurrenten: das Boxspringbett und das Polsterbett. Beide haben ihre eigenen Vorzüge und können Ihr Schlafzimmer bereichern. Bei ZEOTTEXX Schlafen finden Sie eine große Auswahl an Betten, Matratzen und Lattenrosten...